扎曲河与昂曲河自北奔涌而来，在横断山脉西段合流为澜沧江，交汇处便是被誉为“藏东明珠”的西藏昌都市。这座地处金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”核心区的城市，以茶马古道的历史回响、红色基因的赓续传承、非遗技艺的创新表达，书写着新时代文化自信的生动篇章。

茶马古道：千年商路铸就民族交融基因

作为茶马古道上的重要物资集散地，昌都见证了千百年来各民族在商贸往来中的深度交融。在芒康县纳西民族乡加达村，81岁的旦增赤列将百年老宅改建为传统文化展馆，斑驳的马鞍、手工卤水桶、锈迹斑斑的脖铃等老物件，无声诉说着茶马互市的繁荣。他回忆道：“年轻时随马帮到云南换茶粮，从手势比划到学会多民族语言，与汉族、傈僳族伙伴成了朋友。”

茶马古道不仅是商贸通道，更成为精神纽带。清雍正时期，入藏清军在硕督镇驻扎，与当地藏族居民通婚生子，如今该镇37户“民族团结家庭”仍保留着做月饼、腌酸菜、舞狮等跨民族习俗。在木许乡，藏族、汉族、傈僳族、纳西族群众共同生活，白族教师雷云春扎根乡村小学19年，用知识照亮孩子们的未来，称这里为“第二故乡”。

红色印记：英雄史诗激荡精神力量

1950年10月19日，五星红旗首次在“世界屋脊”升起，昌都成为西藏解放的第一站。昌都西路24号的青砖小楼——昌都地区人民解放委员会办公旧址，见证了西藏第一所现代学校、第一家公立医院、第一个邮政所的诞生。如今，这里已成为全国爱国主义教育基地，陈列着左贡县列达村村民1962年手工缝制的国旗，以及2019年该村党员再次制作的国旗，两面旗帜承载着藏东儿女对党和国家的赤诚。

在318国道邦达至八宿段的怒江大桥遗址纪念馆，崖壁上“征服山”三个大字镌刻着筑路军民的壮举。1954年，11万筑路大军以“一不怕苦、二不怕死”的精神，在怒江峡谷最窄处架起“咽喉要道”，3000多名军民献出生命。如今，这条“天路”已成为景观大道，日均车流量超5000辆，极大促进了西藏与内地的互动。

非遗新生：传统技艺激活现代表达

作为康巴文化发祥地之一，昌都拥有芒康弦子舞、井盐晒制技艺、波罗古泽刻版制作技艺等国家级非遗。在嘎玛乡，唐卡画师仁青郎加将传统唐卡与大漆工艺结合，创作出镶嵌蛋壳、层次渐变的唐卡漆画，吸引年轻人参与创新。他表示：“两种民族艺术的碰撞，让绘画内容更丰富，形式更多样。”

洛隆藏刀锻造技艺传承人寸昆杰，在保持手工雕刻精髓的同时，引入空气锤、液压机等现代工具，提升制作效率。这位白族工匠说：“藏刀不仅是用具，更是文化传承的责任。”目前，昌都已建成非遗工坊23个，开发文创产品120余种，2024年非遗产业产值突破8000万元，带动就业超3000人。

文旅融合：文化自信赋能城市发展

昌都依托“红色昌都”“康巴文化”“三江并流”三大IP，打造红色研学、非遗体验、生态观光等精品线路。2025年上半年，全市接待游客420万人次，旅游收入达38亿元，同比增长27%。在茶马广场，民族风格建筑与现代商业交融，游客可体验弦子舞表演、品尝酥油茶、选购藏香等特色产品。

“文化自信源于对历史的敬畏与创新的勇气。”昌都市文化和旅游局党组书记谭斌表示，未来将深化“非遗+旅游”“红色+教育”模式，让昌都文化在守正创新中走向世界。

从茶马古道的驼铃声声，到红色基因的代代相传，再到非遗技艺的活态传承，昌都以文化为纽带，将民族交融、英雄史诗与创新精神编织成独特的城市密码，为新时代文化自信写下鲜活注脚。

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