在数字化浪潮席卷的当下，青少年用眼健康问题愈发严峻，与之相关的各种流言也甚嚣尘上，让家长们忧心忡忡、无所适从。近日，权威眼科专家挺身而出，针对青少年用眼领域的八大流言进行了专业破解，为守护青少年的明亮双眸提供了科学指引。

流言一：“戴眼镜会让度数越来越深”。许多家长担心孩子戴上眼镜后就摘不下来了，而且度数会不断攀升。眼科专家明确指出，这种观点是错误的。近视度数的加深主要与用眼习惯、遗传因素等有关。正确配戴合适的眼镜，能帮助青少年看清物体，减轻眼睛的调节负担，反而有助于控制近视的发展。如果不戴眼镜，眼睛长期处于模糊状态，更容易导致视疲劳，进而加速近视度数的增长。

流言二：“眼保健操无用”。眼保健操自推广以来，一直存在争议。但专家表示，眼保健操通过按摩眼部周围的穴位，能够促进眼部血液循环，缓解视疲劳，对保护眼睛有一定作用。不过，做眼保健操时要注意手法正确、力度适中，并且保持手部清洁，这样才能达到良好的效果。

流言三：“看绿色能预防近视”。不少人认为把电脑、手机屏幕调成绿色，或者在桌上放一盆绿色植物，就能预防近视。专家解释道，绿色本身并没有预防近视的特殊功效，真正起作用的是看远处。长时间近距离用眼后，眺望远处的绿色景物，能让眼睛得到放松和休息，但这并不意味着绿色本身有护眼魔力。

流言四：“近视可以治愈”。目前，市场上一些机构宣称能够治愈近视，这让许多家长心动不已。然而，专家强调，近视一旦形成，尤其是真性近视，目前的医疗技术还无法使其完全恢复正常。那些所谓能治愈近视的方法，大多缺乏科学依据，甚至可能对眼睛造成伤害。

除了上述流言，还有“晚上关灯玩手机没事”“近视手术人人都能做”“孩子小不用防近视”“多吃胡萝卜就能保护眼睛”等流言，都被专家一一戳破。专家提醒，青少年要养成良好的用眼习惯，保持正确的读写姿势，控制用眼时间，增加户外活动时间。同时，家长要定期带孩子进行眼部检查，做到早发现、早干预。

此次眼科专家破解青少年用眼八大流言，犹如一场及时雨，为家长和青少年拨开了用眼健康的迷雾。在呵护青少年眼睛健康的道路上，我们需要以科学为武器，摒弃流言蜚语，让每一个孩子都能拥有一双清澈明亮的眼睛，去拥抱美好的未来。

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